Se acerca la época de frío y es importante saber cómo poder mantener a tu nariz hidratada para evitar esa molesta sensación de resequedad.
La nariz cuenta con piel interna como mucosa que nos recubre la entrada y el interior de nuestra nariz, por lo que debemos prestar especial atención para que pueda hacer su función de protección de peligros externos
Todos tendemos a cubrirnos cada parte de nuestro cuerpo cuando hace frío, pero ¿Qué hay de la nariz? Y no es que podamos colocar una prenda en esa parte del cuerpo sino más bien procurar hábitos como los siguientes para mantenernos hidratados todo el tiempo y en cualquier lugar.
- Beber 2 litros de agua diario, no solo para la nariz sino para que nuestro cuerpo este hidratado es fundamental beber agua, y al hacerlo ya nos encargamos también de nuestra nariz.
- Usar sprays nasales, de preferencia agua de mar, para mantener limpia y fresca nuestra nariz.
- Usar humidificadores ambientales, estos nos ayudan a respirar un ambiente húmedo y refrescar nuestra nariz.
- Usar lubricantes, sobre todo después de sonar nuestra nariz, y más si lo haces seguido, un lubricante la mantendrá hidratada y con una sensación placentera.
Si la resequedad persiste o incluso existe presencia de sangrado, es momento de acudir con un médico especialista en la nariz para revisar que es lo que pueda estar sucediendo.
